Es importante tener en cuenta que pedir disculpas no es lo mismo que justificar o minimizar tus acciones. Si tu intención es pedir disculpas de manera sincera y efectiva, puedes estar atento a: -Aceptar la responsabilidad de tus acciones sin tratar de culpar a otras personas o a circunstancias externas por lo que hiciste. ReconoceSigue leyendo «De verdad estás disculpándote?»
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Qué eliges?
…pensar en alguien que amo hace que mi cerebro segregue dopamina, oxitocina, etc. y esa química trae salud a las células. Pero si veo algo que me asusta, segrego hormonas del estrés, y éstas hacen dos cosas: la primera es que deja de haber crecimiento y la segunda es que se apaga el sistema inmunitario. Sigue leyendo «Qué eliges?»
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