Oración de Morrnah

Ho’oponopono (ho-o-pono-pono) es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas basado en la reconciliación y el perdón. Los hawaianos originales, los primeros que habitaron Hawai solían practicarlo. Morrnah Nalamaku Simeona (19 de mayo de 1913 – 11 de febrero de 1992) nos trajo estas enseñanzas y las actualizó para los tiempos modernos. Tradicionalmente, el ho’oponopono esSigue leyendo «Oración de Morrnah»

RESPIRACIÓN PARA LIMPIEZA Y OXIGENACIÓN DEL SER.

El ejercicio que te propongo a continuación es muy elemental y sencillo, pero, muy efectivo. Es necesario que estemos cómodos de ropa y en nuestra postura, la cintura y el abdomen deben estar libres. Podemos estar sentados o acostados pero lo importante es que estemos cómodos. Cerramos los ojos, aflojamos la mandíbula, despegamos la lenguaSigue leyendo «RESPIRACIÓN PARA LIMPIEZA Y OXIGENACIÓN DEL SER.»